🌙 3月14日は世界睡眠デー

世界睡眠デーは世界睡眠医学協会によって毎年3月の第3金曜日に制定された日で、睡眠について考えるための日となっています。

とはいえ、生活習慣を見直して睡眠時間を増やすのはなかなか難しいですよね…。

そこで、まずは寝る時の服装から見直してみてはどうでしょうか？

寝る時におすすめのショーツのご紹介

No,4206 リラックス設計ショーツ

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No,4207 リラックス設計1分丈

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直接ゴムやレースが肌にあたらない仕様の、リラックス設計。
身体を締め付けず、ゆったり着用できます。

寝る時の服装として大切なことは、「締め付けないこと」と「体を冷やさないこと」の2つ！

これを意識するだけでも、眠りは変わります。
今日から、心地よい睡眠をはじめてみませんか？💤